Se você tem sofrido para respirar, por causa do excesso de muco, mas conhecido como catarro, temos boas soluções caseiras, que prometem diminuir este desconforto.
A grande dificuldade para respirar se deve a causa de excesso de muco presente nas narinas. O muco, conhecido por todos como catarro, é um componente viscoso filtrado pela nossa membrana mucosa, que fica dentro de nosso sistema respiratório.
Muitas pessoas pensam que o catarro não serve pra nada além de nos irritar muito, no entanto, ele tem como função, levar proteção para o nosso organismo, afim, de combater as bactérias que ficam presentes no ar.
O problema se encontra no grande excesso desse muco, que se deve ao alta ingestão de açúcar, que não é nada bom e também do leite e dos seus derivados.
Assim que uma grande quantidade de muco se acumula no corpo, o organismo tente expulsa-lo, mas como consequência, o nosso corpo termina excitando a tosse.
Observa-se que, quando essas quantidades de muco começam a aparecer é um sinal de que estamos gripados, e com isso acaba aparecendo alguns sintomas como o de (sinusite, alergia, garganta inflamada e até mesmo a hipertermia).
Se essas manifestações não forem tratadas de imediato, o muco pode acabar entupindo os brônquios e provocando infecções respiratórias. Para solucionar esses desconfortos, existem alguns métodos naturais capazes de aliviar os sintomas.
1. Mel e Limão
Pra quem não sabe, o mel possui qualidades antibacterianas, antiviral e um antifúngicas, que ajuda a pacificar o trato respiratório, levando a um alivio como que imediato.
Já por outro lado, o limão, é muito rico em vitamina C, que ajuda o sistema imunológico, a combater o congestionamento nasal.
Para preparar está receitinha natural, você só irá precisar de duas colheres de suco do limão e de uma colher de mel. Misture bem os dois ingredientes e beba três vezes por dia.
2. Gengibre
O gengibre é um ótimo aliado para tratar o descongestionamento e anti-histamínico (antialérgico) natural, e também possui benefícios como combater vírus.
Ele é um remédio natural, porém, muito eficiente, capaz de combater o congestionamento no peito e aliviar a dor na garganta.
Usar o gengibre é muito simples, você só irá precisar mastigar pequenas fatias dele crua, umas 4 vezes por dia. Outra forma de consumi-lo é em forma de chá. Reserve 6 pedaços não muito grande de gengibre, 1 colher de mel, 1 colher de pimenta-do-reino e 2 xícaras de água.
Em uma panela, esquente a água e quando ela começar a levantar fervura, acrescente a pimenta e o gengibre. Mantenha a panela tampada, deixando por mais um 5 minuto.
Deixe esfriar e coe o chá, adicionando o mel, consuma está mistura de 2 a 3 vezes ao dia, até que não sinta mais nenhum desconforto respiratório.
3. Vinagre de Maçã
Com a função de equilibrar o pH do nosso corpo, o vinagre de maçã tem como finalidade impedir a produção excessiva de catarro.
Para fazer está mistura, basta pegar 1 colher de vinagre de maçã, de preferência o orgânico, e misture em um copo de água. Beba de 2 a 3 vezes por dia, até que o muco seja completamente eliminado.
Uma outra alternativa é fazer gargarejo para diminuir o desconforto da dor de garganta.
4. Açafrão-da-terra/cúrcuma
Mais afamado como cúrcuma, o açafrão, possui grandes essências medicinais, capazes de eliminar vírus e bactérias.
Acompanhe a receita:
Ingredientes
1 colher(chá) de açafrão, ½ colher de sal e um copo de água morna.
Coloque o açafrão em um copo de água morna, e em seguida acrescente o sal, e faça gargarejo. Por pelo menos de 3 a 4 vezes ao dia, use está mistura para acabar com o catarro e assim, diminuir o desconforto na garganta.
Observação importante: devido ao sal, pessoas hipertensas não podem fazer uso deste tratamento.
5. Fazer Inalação com Ervas
Fazer respiração de vapor, com certas plantas medicais, ajuda a combater o fluxo provocado pelo muco. O alívio, é quase que momentâneo.
Para fazer está inalação você irá precisar de 4 xícaras de água quente, uma colher de tomilho seco e uma colher de alecrim seco.
Coloque o tomilho, o alecrim dentro da água fervente. Incline sua cabeça sobre a bacia, para que possa inalar todo o vapor. Uma dica importante para que todo o vapor chegue direto ao rosto, é colocar uma toalha na cabeça. Continue repetindo esse processo três vezes ao dia.
Feito por Tudoaquipravocê, com informações de baudasdicas