Como usar hortelã para amenizar as dores nas articulações e restaurar a cartilagem

Modo de preparação

Primeiramente ferva o litro de água, e deposite todas as ervas juntas. Deixe a mistura no fogo por aproximadamente 5 minutos. Após este tempo pode deligar o fogo e mantenha em repouso por mais 15 minutos antes de beber.

Consuma até 2 xícaras constantemente, na parte da manhã, antes de tomar o seu café e outra antes de dormir.

Os efeitos do chá devem começar a surgir após três semanas consumindo está mistura, diminuindo assim a inflamação.

Caso queira adoçar o chá faça o uso do mel, e para obter uma conservação melhor, coloque-o dentro da geladeira.

Atenção:

As dicas passadas neste artigo, não deve substituir à consulta a um médico especialistas. Certifique-se, que cada corpo é diferente um do outro, e pode reagir de outra maneira.

Para obter os resultados que falamos acima, também é necessário que mude sua alimentação e que ela seja balanceada e muito saudável.

Reproduzido via: baudasdicas.net